Kaip atpažinti, kokio vitamino mums trūksta? Pasitikrinkite pagal jaučiamus simptomus
Nuovargis, galvos svaigimas, išblyškusi oda, slenkantys plaukai ar galūnių tirpimas – tai tik keletas simptomų, išduodančių apie vitaminų trūkumą organizmui....
Laisvalaikis
Gydytoja dietologė atskleidė, kodėl naudinga valgyti bananus – puikus užkandis ne tik sportuojantiems (receptas)
Saldus banano skonis, patraukli geltona spalva ir kreminis minkštimas – ne veltui šis atogrąžų vaisius randamas beveik kiekvieno žmogaus virtuvėje....
Jei pabodo silkė pataluose, išbandykite naujus receptus: dera net su uogienėmis
Sunkiai rastume lietuvių ant kurių stalo nebūtų žiemos švenčių pažibos – silkės. Ši lengvai sūdyta žuvis įtraukiama į įvairių mišrainių,...
Kai Italija pasiekiama ranka: technologė pataria, kaip čiabatos duoną išsikepti namuose
Itališka duona čiabata (it. „Ciabatta“) dėl savo universalumo ir išskirtinio skonio populiari ne tik pietų Europos, bet ir viso pasaulio...
Organizacinių pokyčių valdymas – kaip jam pasiruošti?
Organizacinių pokyčiai yra viena iš sudėtingiausių pokyčių valdymo sričių. Taip yra todėl, nes vykstant šiems pokyčiams labai dažnai yra paveikiama...
Lietaus nutekėjimo sistemos
Nuvedimo sistemos – tai požeminiai vamzdžiai, kuriais vanduo pasišalina iš namų ir pastatų. Daugumoje namų yra atskiri lietaus ir nuotekų...
Vaistažolinės arbatos žiemos sezonui
Vaistažolinės ir ekologiškos arbatos nuo senų senovės naudojamos viso pasaulio žmonių. Jos naudojamos nuo įvairių ligų ar nusiraminimui, be to...
5 klausimai, kurie padės pažinti save geriau
Įspūdingiausi pokyčiai tampa realybe, kai susiduriame su klausimais ir imamės į juos atsakyti. Mums sekasi, kai, užuot bėgę nuo problemos,...
Kaip paslėpti kūno netobulumus?
Mes moterys dažnai jaučiamės netobulos, šiame tobulų žmonių pasaulyje. Nes yra daugybę tobulybių, kurios pastoviai transliuoja savo kūno privalumus per...
Populiarėjanti raugo duona – sveikesnė alternatyva mieliniams kepiniams ir didesnė nauda žarnynui
Lietuvių nuo seno puoselėjamos tamsios raugo duonos kepimo tradicijos šiandien sugrįžta modernesniu pavidalu. Pasak „Rimi“ kulinarijos technologės Linos Barčaitės, itin...
Verslo konsultantė Laura Rimkutė: „klientas teisus ne visada“
Laima Samulė interviu su Laura Rimkute Taisyklė „klientas visada teisus“ vis dar laikoma auksiniu standartu daugelio įmonių ir institucijų veikloje,...
5 rūšių sėklos, kurios turėtų būti kiekvienoje virtuvėje
Rūpinantis savo mityba, į kasdienį savo valgiaraštį vertėtų įtraukti ir įvairias sėklas. Jos ne tik pagardina patiekalus, bet ir suteikia...
Žino ne kiekvienas: kuo skiriasi šnicelis, karbonadas ir muštinis?
Ar kada susimąstėte, kuo skiriasi ir kuo panašūs yra šniceliai, karbonadai bei muštiniai? Visų pirma, visiems šiems patiekalams dažniausiai pasirenkamos...
Skolintojų „triukai” – kaip nepermokėti?
Skirtingų paskolų pasiūla Lietuvoje – tikrai plati. Galima rinktis tarp įvairių vartojimo kreditų, greitųjų paskolų, bei specializuotų finansinių paslaugų. Tačiau...
Naminis jogurtas – misija įmanoma: patarimai, kaip jo pasigaminti namuose
Pavasariui įsibėgėjus kūnas paprastai užsigeidžia ko nors lengvesnio ir naudingesnio organizmui. Todėl siūlome paragauti natūralaus jogurto – ir ne bet...
Pigus būdas pasimėgauti šviežiais žalumynais: kaip namuose užsiauginti prieskoninių žolelių
Ant palangės žaliuojančios prieskoninės žolelės – ne tik graži interjero detalė, bet ir praktiškas bei pigus būdas naminius patiekalus praturtinti...
Paaiškino, kodėl negalima dalinti vaistų pusiau, jei taip nenurodyta ant pakuotės
Vartojant vaistus, svarbu ne tik suderinti juos su maistu ar tarpusavyje bei žinoti, kuriuo metu vaistas geriamas, bet ir atsižvelgti...
Kaip miškininkai kankorėžius aižo: į aižyklą keliauja tonos pušies kankorėžių
Valstybinių miškų urėdijos miškininkai šiuo metu atlieka vieną pirmųjų metų darbų – spygliuočių medžių kankorėžių rinkimą ir aižymą, kuris vyksta...
Kaip telefonai sunaikino net 97 % skaitmeninių fotoaparatų
Mintis, kad telefonai žlugdo fotoaparatų industriją, iš pradžių gali nuskambėti perdėtai. Juk tai du skirtingi prietaisai. Tačiau pamėginkime prisiminti, kada...
Automobilių supirkimas: kaip išsirinkti patikimą supirkėją?
Automobilių supirkimas yra Lietuvoje populiarėjanti paslauga. Tai – alternatyva tradiciniams transporto priemonės pardavimo būdams. Didžiausias supirkimo privalumas – galimybė greitai...
Vitaminai naudingi tik tada, kai teisingai juos vartojame: pataria, ką rinktis ryte, o ką – vakare
Kartais paprasčiausiai vartoti vitaminų nepakanka. Norint efektyvaus rezultato be tokių šalutinių poveikių kaip pykinimas ar mieguistumas, svarbu žinoti, kaip teisingai...
Aukščiausiame apžvalgos bokšte Lietuvoje – nauja monitoringo sistema: šventiniu laikotarpiu sulaukta virš 1300 lankytojų
Gruodį aukščiausio apžvalgos bokšto Lietuvoje viršūnė tapo ne tik stacionariai apšviesta, bet ir viena pirmųjų sulaukė naujos monitoringo sistemos –...
Kaip reaguoti į netinkamą vaiko elgesį? 11 praktinių patarimų tėveliams
Kartais suaugusiuosius gali nustebinti ir sutrikdyti tam tikras vaikų elgesys. Nepaslaptis, kad su kai kuriais mažaisiais susitarti yra tikras iššūkis,...
Burokėliai – žiemos daržovė, tinkanti ne tik mišrainėms: pasigaminkite su jais dar neragautą apkepėlę
Nors daugeliui marinuoti burokėliai vasarą asocijuojasi tik su šaltibarščiais, o žiemą – su „raudona“ mišraine ar barščiais, šią naudingą mūsų...
Nuo permainingų orų skaudžiai skilinėja lūpos? Vaistininkė pataria, kaip greičiau jas pagydyti
Temperatūrų skirtumai lauke ir patalpose gali kainuoti išsausėjusias ir neretai iki žaizdelių skirstančias lūpas. Nors žiemą dauguma yra įpratę šalia...
Pietūs už kelis eurus: paprasti būdai, kaip kruasanus paversti rimtu patiekalu
Ieškote pigių ir paprastai pagaminamų pietų idėjų? Išbandykite įvairiausiais būdais ruoštus kruasanus. Jie puikiai dera su daržovėmis, maistingomis paukštienos salotomis,...
Tradiciniu bėgimu paminėjome Laivės Gynėjų dieną
Sausio 13-oji – Lietuvos Laisvės Gynėjų diena, kurios metu visa Lietuva prisimena aukas, žuvusias dėl Tėvynės Laisvės. Paminėti šį įvykį...
GARSINĖS KNYGOS VAIKAMS – SMAGUS BŪDAS SKAITYTI
Spalvos ir garsai labai žavi mažuosius skaitytojus, štai kodėl garsinės knygelės tokios mėgiamos. Šiame straipsnyje susipažinsime su keletu ypatingų garsinių...
MOMENTINIŲ VANDENS ŠILDYTUVŲ ĮVAIROVĖ
Momentinių vandens šildytuvų įvairovė tenkina ir netgi pranoksta lūkesčius. Pristatyti visus šių boilerių modelius trumpai praktiškai yra neįmanoma, todėl šiandien...
Kviečiame siūlyti kandidatus Prienų rajono Metų sportininko ir Metų sporto komandos apdovanojimams
Kviečiame Prienų rajono sporto klubus, asociacijas, įstaigas, organizacijas, seniūnijas, fizinius asmenis, trenerius ir visus, neabejingus sportui, išrinkti geriausius 2022 m....
Nenorintiems po švenčių vargti virtuvėje – „vieno puodo“ troškinys su jautiena
Po švenčių maratono bei skirtingais patiekalais nukrauto vaišių stalo visai nebesinori ilgai suktis virtuvėje, o ir šaldytuve susikaupusius maisto likučius...
V. Mykolaičio-Putino 130-ųjų gimimo metinių minėjimu prasidėjo 2023-iųjų – V. Mykolaičio-Putino metų – renginių ciklas
Prienų r. savivaldybė 2023-iuosius paskelbė kraštiečio rašytojo, poeto Vinco Mykolaičio-Putino metais. Įžanga į šių metų renginių ciklą tapo sausio 6...
Kokias sumas politinės kampanijos dalyviai gavo ir kiek jau išleido rinkimų kampanijai finansuoti?
Vyriausioji rinkimų komisija (VRK) informuoja, kad likus mažiau kaip 2 mėnesiams iki savivaldybių tarybų ir merų rinkimų, rinkimų politinėms kampanijoms...
Metusi darbą odontologijos klinikoje, tapo šokių mokytoja
Svajonę šokti, o galbūt netgi ir tapti profesionaliomis šokėjomis, Justina ir Lina puoselėjo nuo pat ankstyvos vaikystės. Troškimas buvo toks...
Komedija „Intrigantės” Birštone sausio 18 d. 19.00 val.
Kitoks teatras pristato intriguojančią komediją „Intrigantės” su visiems puikiai pažįstamomis teatro, kino, TV žvaigždėmis – Rimante Valiukaite, Oneida Kunsunga, Edita...
“Čigonų Karalaitės”
Jeigu ilgais, niūriais vakarais jus apims liūdesys, aplankykite Tarptautinį projektą-koncertą „Čigonų Karalaitė“, kuris vyks vasario 4 d. 19.00 val. Birštono...
Kokios yra kavos pupelių rūšys?
Kava – tai vienas populiariausių gėrimų pasaulyje. Šį produktą galima įsigyti tiek fizinėse, tiek internetinėse parduotuvėse. Viena iš tokių –...
Tėčių ir vaikų santykis po skyrybų: psichologė pataria, kaip stiprinti ryšį
Skyrybos – psichologiškai ir emociškai sudėtingas įvykis ne tik suaugusiems, bet ir jų atžaloms, kurioms tenka išgyventi pasikeitimus šeimoje, namuose...