Įtūpstai – bene geriausias iš visų apatinės kūno dalies pratimų!
Nesvarbu, koks jūsų tikslas, įtūpstai yra bene geriausias pasirinkimas treniruojant apatinę kūno dalį. Ypač jei vargina nugaros problemos ar turite...
NG Media
Redaktoriaus savaitė. Tačiau kuo tampa laisvė, kai vienas ar kitas nori būti laisvesnis? Ji tampa destrukcija.
Pažvelkite per langą! Pažvelkite iš po skrybėlės bryliaus! Ar matote, kokia graži vasara? Karšta, sausa, bet, kaip visada, – nuostabi!...
Alyvuogių nauda mūsų sveikatai
Liepos 4-ąją Birštono „Carito“ namuose vyko paskaita ir alyvuogių aliejaus degustacija. Paskaitą skaitė ir kvietė degustuoti alyvuogių aliejaus žinovė Liana...
45 proc. netekto darbingumo – per mažai, kad gautum pagalbą iš valstybės
Neįgaliųjų užimtumo bei įdarbinimo situacija šalyje netrukus gali dar labiau pablogėti, teigia Dirbančių neįgaliųjų asociacijos (DNA) atstovai. Simonos Kunigonytės teigimu,...
Vaikų psichiatras Linas Slušnys: „Vasarą ledai neišvengiami, bet vaikų jais „papirkinėti“ nereikėtų“
Kokiam maistui vasarą atsispirti sunkiausia? Žinoma, jog ledams! Ir jei alinant karščiui dažnas suaugęs supranta, jog piktnaudžiauti šiuo desertu vis dėlto...
Vasara – poilsio metas kūnui, bet stresas odai: kaip išvengti odos senėjimo?
Šilta vasara – iššūkis mūsų odai, kurią kasdien veikia intensyvūs saulės spinduliai, aplinkos dulkės, netgi stresas, kartais aplankantis net atostogų...
Sergamumas erkių platinamomis ligomis
Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos Kauno departamento Prienų skyriaus specialistai informuoja, kad per šių metų pirmą pusmetį...
Ką reikia žinoti, jei viduriavimas užklumpa keliaujant?
Su viena dažniausių ūminio viduriavimų rūšių – keliautojų diarėja – susiduriama nuvykus į tolimus kraštus, kur dėl pasikeitusios aplinkos ir...
Į Lietuvą pirmąkart atvyko pažangiausi JAV naikintuvai F-35
Į Lietuvą ketvirtadienį pirmąkart atskrido pažangiausi amerikiečių naikintuvai F-35. Du lėktuvai nusileido Karinių oro pajėgų Aviacijos bazėje Šiauliuose. Tokie vizitai paprastai...
Žygis Nemuno kilpomis sudomino keliautojus ne tik iš Lietuvos
Liepos 13-ąją, šeštadienį, į Prienų vasaros estradą ketvirtą kartą rinkosi žygeiviai, nusprendę pakeliauti po unikalias mūsų Nemuno kilpas, susipažinti su...
Nuo Sosnovskio barščių iki paprasto pomidoro darže: prie ko odai geriau nesiliesti?
Įsibėgėjus vasarai, o kartu ir daržo darbų sezonui, į vaistines plūsta vis daugiau alergijomis besiskundžiančių žmonių. Vidurvasarį, kai orai ypač...
Dambravos kaimo „Auksinis jaunimas“
„Auksinis jaunimas“ – toks šūkis kvietė susitikti Prienų r., Išlaužo sen., Dambravos kaime užaugusius vaikus. Šio susibūrimo iniciatorė – šio...
Vasariškos „Tele2“ nuolaidos: išmanieji telefonai iki 150 Eur pigiau
Operatorius „Tele2“ ir toliau skelbia vasariškas nuolaidas išmaniesiems įsigyti ir dalija gigabaitus dovanų. Naujausi viliojantys pasiūlymai klientų laukia visuose operatoriaus...
Brandos atestatai įteikti Jiezno ir Stakliškių gimnazijų abiturientams
Liepa – pats vasaros žydėjimas ir abiturientų išleistuvių metas visose Lietuvos mokyklose. Liepos 13-ąją dieną pirmieji brandos atestatai buvo įteikti...
Žygiavo aplink Veiverių kraštą
Liepos 13 d. žygeiviai mynė ne tik Birštono bei Prienų takais, bet ir Veiverių krašte. Čia į 20 kilometrų pėsčiųjų...
„Tekyla širdys mūs aukštyn“
Liepos 14 d. Veiverių Šv. Liudviko bažnyčioje po šv. Mišių nuskambėjo ir vieni žymiausių pasaulyje sakralinės muzikos kūriniai. Čia nuskambėjo...
Birštono apžvalgos bokštas jau kviečia smalsuolius
Praėjusį ketvirtadienį, liepos 11 dieną, Birštone buvo atidarytas aukščiausias Lietuvoje apžvalgos bokštas. Bokšto atidarymo ceremonijoje dalyvavo LR aplinkos ministras Kęstutis...
Ir kaime galima rasti įdomių užsiėmimų ir veiklų
Prieš porą metų, kai lankiausi pas Jiestrakyje gyvenančią Verutę Murauskienę, tada ji savo darže augino visą kolekciją, per 100 veislių,...
Padėka vaikinams už pagalbą gesinant gaisrą
Penktadienio popietę atsidėkojant už nesavanaudišką poelgį, už tai, kad neliko abejingi kaimyno turtui dviems žavingiems vaikinams, Mantui ir Laurintui Vansauskams,...
Gimtinės vieškeliu su meile Lietuvai
Kai dešimtąjį kartą lietuvių tautos lūpomis garsiai ir išdidžiai „Tautiška giesmė“ suskambo aplink pasaulį, kiekvienas iš mūsų pasirinkome vietą, kur...
Redaktoriaus savaitė. Mielai atsisakome visų aplinkybių, kurios mums gali suteikti visavertiškesnį gyvenimą ir galimybę nuveikti dar daugiau.
Jau beveik įpusėjus kalendorinei vasarai gamtą nustekenęs karštis išėjo, o jo vietą pakeitė liūdinanti vėsa. Pirmąją savaitę po karščių vėsa...
20-ojo„Nemuno galiūno“ čempionato nugalėtojas – Vidas Blekaitis
Liepos 6-ąją, Lietuvos karaliaus Mindaugo karūnavimo arba Valstybės dieną, Birštone kasmet vyksta tarptautinis „Nemuno galiūno“ turnyras. Šiemet šis sportinis renginys,...
Romansų vakaras kurhauze
Liepos 4-ąją Birštono kurhauze vyko ypatingas renginys – teatrinė-muzikinė impresija „Lietuviškų romansų vainikas“. Renginyje dalyvavo aktorė, renginių režisierė Virginija Kochanskytė,...
„Vasara be plastiko“ – higienos terapija mūsų šiukšliadėžei ir visai Žemei
Ryte įprasta nusiprausti, išsivalyti dantis, papusryčiauti ir kvapnia kava pradėti dieną. Per atostogas stengiamės patirti naujų įspūdžių, pramogauti, gerai leisti...
Mano kūnas-mano tvirtovė. Raumenis stiprinantis „lentos“ pratimas.
Ar esate girdėję posakį, kad sportas – sveikata. O ar žinote, kad reguliariai sportuojant kiekvieną dieną galima išvengti daugelio ligų,...
Kraują ir kraujotaką gerinantys augalai
Vasara – pats įvairių vaistinių žolelių rinkimo metas. Tad pabandykime patys prisirinkti dovanų iš vasaros kraitės, kad sustiprintume savo sveikatą...
Eismo saugumo komisijos posėdyje – aktualūs gyventojams klausimai
Liepos 3 d. vykusiame Prienų rajono savivaldybės eismo saugumo komisijos (toliau – Komisija) posėdyje svarstyta 12 prašymų eismo saugumo pagerinimo...
Situacija organų donorystėje: daugiau sutikimų ir tarptautinių skrydžių
Vis daugiau Lietuvos gyventojų priima sprendimą po savo mirties padovanoti savo organus donorystei ir pasirašo sutikimą donoro kortelei gauti. Tokią...
Prie geležinkelio pervažų – optinės apgaulės spąstai
Geležinkelių tinklo ir transporto kelių sankirtose Lietuvoje kasmet neišvengiama eismo įvykių. Kol vairuotojams bandoma įdiegti, kad atsargumas ir būtinas stabtelėjimas...
Ant Čiudiškių piliakalnio… Giedojome kartu
Čiudiškiai – Išlaužo seniūnijos kaimas, garsus ne tik jame gimusiais įžymiais žmonėmis, tokiais kaip Vytautas Bubnys ar Matas Šalčius, tačiau...
Robotikos ir programavimo užsiėmimai Birštono viešojoje bibliotekoje
2019 metais įsibėgėjo Lietuvos nacionalinės Martyno Mažvydo bibliotekos inicijuotas projektas „Gyventojų skatinimas išmaniai naudotis internetu atnaujintoje viešosios interneto prieigos infrastruktūroje“,...
Lietuvos mokyklose – 2 000 kūrybiško programavimo valandų
Visą pusmetį net 40-yje Lietuvos mokyklų penktokai ir šeštokai per informatikos pamokas mokėsi kūrybinio programavimo – moksleiviai tapo projekto „Kompiuteriukų...
Lietuvai oficialiai perduotos pirmosios pėstininkų kovos mašinos „Vilkas“
Liepos 9 d. Lietuvai oficialiai perduotos pirmosios dvi iš 88 specialiai Lietuvos kariuomenei Vokietijos kompanijos pagamintos pėstininkų kovos mašinos (PKM)...
Lietuvos vaikų ir jaunimo chorų festivalis-konkursas „Mes Lietuvos vaikai“
Birželio 15 d. Klaipėdos universiteto bei įvairiose kitose miesto salėse vyko antrasis Lietuvos vaikų ir jaunimo chorų festivalio-konkurso „Mes Lietuvos...
Neatrastas Latvijos tripolis – užuovėja nuo civilizacijos
Visai netoli Rygos galima rasti seniausią Baltijos jūros gyvenvietę, menančią dar XVI amžių. Nacionaliniame parke įsikūrę pajūrio tripolio kaimeliai –...
Smulkieji ūkiai stiprina savo pozicijas
Gegužės 31-oji buvo paskutinė diena, kai paraiškas smulkiajam ūkiui plėsti ir modernizuoti dar galėjo teikti smulkieji ūkininkai. Gal dėl to,...
„Lino“ grupės susitikimai
Prienų rajono savivaldybės socialinių paslaugų centro socialinės darbuotojos, dirbančios su šeimomis, Irena Danilevičienė, Aistė Morkūnienė ir Birutė Songailienė mažiesiems Centro...
Liepos 6-ąją visi pasaulio lietuviai vėl giedojo „Tautišką giesmę“
Liepos 6 d., švenčiant pirmojo ir vienintelio Lietuvos Karaliaus Mindaugo bei Lietuvos valstybės dieną, lietuviai įvairiuose pasaulio kampeliuose tradiciškai vėl...
Šeimos sporto šventė lopšelyje-darželyje,,Saulutė“
2018–2019 mokslo metus lopšelio-darželio ,,Saulutė“ ugdytiniai užbaigė tradicine sporto švente, tačiau šiais metais šventė vyko kiek kitaip nei įprasta. Į...