Į Prienus sugrįžęs slackline treneris: kai kurie dalyviai jau įveikia 20 metrų juostas
Į Prienus sugrįžę „Slack Line Lietuva“ treneriai ir šiemet kviečia gyventojus išbandyti balansą, susikaupimą ir kantrybę reikalaujančią veiklą. Apie treniruotes, dalyvių pažangą ir įspūdingiausius pasiekimus kalbėjome su „Slack Line Lietuva“ treneriu Vidu Stasyčiu.
Pasak trenerio, prie sugrįžimo į Prienus prisidėjo Prienų rajono savivaldybė, tačiau ne mažiau svarbi ir pati bendruomenė.
„Sugrįžti paskatino Prienų rajono savivaldybė ir, žinoma, gera kompanija, nuolatiniai lankytojai“, – pasakojo V. Stasytis.
Jo teigimu, vienas labiausiai džiuginančių dalykų – tai, kad į treniruotes sugrįžta žmonės, kurie jas lankė anksčiau. Kartu atsiranda ir naujų dalyvių.
Pažanga – jau po kelių treniruočių
Praėjusiais metais V. Stasytį Prienuose labiausiai nustebino dalyvių pasiekimai. Nuolat treniruotes lankantys žmonės jau sugeba įveikti gerokai aukštesnio lygio iššūkius.
„Didžioji dalis, kurie nuolatos lanko mūsų treniruotes, jau sugeba įveikti gana pažengusio lygio juostas, kas būtų apie 20 metrų“, – sakė V. Stasytis.
Tuo metu visiškiems pradedantiesiems pirmieji rezultatai taip pat gali būti pasiekiami gana greitai. V. Stasyčio teigimu, per kelis užsiėmimus vidutiniškai galima išmokti ant juostos išsilaikyti apie 30 sekundžių.
Daug įtakos turi ir ankstesnė žmogaus patirtis kitose sporto šakose. Šokėjai, kovos menų atstovai ar kitomis balansinėmis veiklomis užsiimantys žmonės gali progresuoti dar greičiau.
„Kai kurie, kurie užsiima kitais sportais, kovų menais, šokiais, gali per 3–4 treniruotes išmokti net pereiti 12–20 m juostas“, – pasakojo treneris.
Padeda įvairūs balansiniai sportai
Slackline reikalauja gero balanso, koordinacijos ir susikaupimo, todėl čia gali praversti įvairios veiklos.
Anot V. Stasyčio, ypač naudingi tie sportai, kuriuose svarbi pusiausvyra. Tarp jų – šokiai, parkūras, kovos menai, banglenčių sportas ir kitos panašaus pobūdžio veiklos.
Tačiau specialaus pasiruošimo norint išbandyti slackline nebūtina turėti. Svarbiausia – noras mokytis ir nebijoti pradėti nuo paprasčiausių pratimų.
290 metrų iššūkis Mikierių atodangoje
Pats V. Stasytis gali papasakoti ne vien apie pradedančiųjų pasiekimus. Treneris yra įveikęs 290 metrų ilgio juostą, įtemptą Mikierių atodangoje.
Šią juostą Lietuvoje yra įveikę vos du žmonės. Vienas iš jų – V. Stasytis.
„Ją įveikti užtruko 17 minučių ir labai daug pastangų“, – prisiminė treneris.
Toks iššūkis gerai iliustruoja, kiek daug reikalauja slackline – čia svarbus ne tik fizinis pasirengimas, bet ir gebėjimas ilgą laiką išlaikyti koncentraciją.
Treniruotes užbaigs varžybomis
Prienuose vykstančių užsiėmimų ciklo pabaigoje dalyvių laukia ir varžybos.
Prieš paskutinę treniruotę treneriai planuoja surengti varžybas, kurių metu bus galima įvertinti kiekvieno dalyvio pažangą ir pasidalyti prizais.
Tokiu būdu užsiėmimai tampa ne tik galimybe išmokti vaikščioti juosta, bet ir proga išbandyti save, pasivaržyti bei pamatyti, kiek galima patobulėti per treniruočių ciklą.
O tai, kad į Prienus sugrįžta ankstesnių metų dalyviai, rodo, jog slackline čia atranda vis daugiau savo gerbėjų.
