Biblioterapijos ciklo pabaiga – apie atleidimą, knygų galią ir vidinius pokyčius

Rugsėjo 17 d.  Prienų Justino Marcinkevičiaus viešojoje bibliotekoje įvyko paskutinis projekto „Socialinis receptas“ užsiėmimas iš ciklo „Biblioterapija taikant įvairius metodus“. Tai nebuvo tik baigiamasis susitikimas – tai buvo prasmingas visos patirties apibendrinimas, kartu leidęs dar kartą pajusti knygos ir gyvo žodžio galią.

Biblioterapija – tai gydymas žodžiu, per literatūrą, istorijas, dialogą ir savirefleksiją. Kaip pabrėžė ciklo lektorė, tai nėra vien skaitymas – tai procesas, kuriame gimsta pokyčiai, vyksta vidinė transformacija. Kai kurios knygos gali palikti neišdildomą pėdsaką visam gyvenimui – būtent tokias knygas ir aptarinėjo užsiėmimų dalyviai.

Grupės nariai dalijosi, ką atrado per keturis susitikimus – tiek savyje, tiek kituose. Ne vienas pripažino, kad būtent literatūra padėjo pažvelgti į asmenines patirtis naujai, suteikė stiprybės ir įkvėpimo. Diskusijos skatino gilų apmąstymą, atvirą kalbėjimą apie išgyvenimus, skausmą, džiaugsmą, priėmimą.

Baigiamajame susitikime buvo pristatytos knygos, kurios paliko didžiausią įspūdį:

• Jack Kornfield „Atleidimo, meilės ir santarvės menas“ – apie vidinę ramybę, kurią pasiekiame per supratimą ir atleidimą;
• Lothar Seiwert „Meškino strategija“ – simboliška, išmintinga istorija apie tai, kaip elgtis su sudėtingomis emocijomis;
• Paul Pearsall „Psichologai irgi klysta“ – atviras liudijimas, kad net specialistai yra žmonės – pažeidžiami, ieškantys, klystantys.

Dalyviai išsakė savo nuomonę, kad jiems artimiausia buvo knyga apie atleidimą, kurioje trumpi, tačiau labai paveikūs tekstai paliečia jautriausias žmogaus sielos stygas. Atleidimas – viena sunkiausių, bet ir svarbiausių temų, kuri šį kartą ypač rezonavo grupėje.

Diskusijoje gvildenti klausimai:

• Kas iš tiesų yra atleidimas?
• Kada jis įvyksta?
• Ar įmanoma atleisti, jei nebuvo atsiprašyta?

Visi sutarė: tikras atleidimas – tai laisvas apsisprendimas, o ne pareiga. Kaip sakoma knygoje „Bėgančios su vilkais“: „Jei žmogus sugeba atleisti sudėtingus dalykus, jį galima laikyti šventuoju.“

Dalyvės atvirai dalijosi asmeninėmis istorijomis – kaip joms pavyko atleisti, ką reiškė paleisti nuoskaudas, kaip tai pakeitė jų gyvenimus. Šie liudijimai buvo emociškai stiprūs, įkvepiantys ir itin reikšmingi.

Buvo aptarti ir svarbiausi atleidimo žingsniai:

• suprasti, kas įvyko,
• pripažinti skausmą,
• paleisti nuoskaudas.

Diskusijose išryškėjo dar viena mintis – knyga yra svarbi gyvenimo dalis, ji veikia ne tik protą, bet ir sielą. Lektorė užbaigdama pasakė: „Tai biblioterapija apie žmones, jų gyvenimus, apie mus pačius.“

Kiekvienas šio ciklo susitikimas buvo žingsnis į savęs pažinimą, į savęs priėmimą ir augimą. Tai buvo patirtis, kuri paliko gilų pėdsaką dalyvių širdyse – šiltas ir prasmingas šios rudens pradžios akcentas bibliotekoje.

Projektą „Socialinis receptas: Kūrybinių patirčių gidas senjorams Kaune ir Kauno regione“ įgyvendina Ąžuolyno biblioteka. Jo tikslas – mažinti Kauno ir Marijampolės apskrityse gyvenančių 65+ amžiaus žmonių socialinę atskirtį, suteikiant galimybę dalyvauti prasmingose, bendrystę ir saviraišką skatinančiose veiklose.

Projektą finansuoja Lietuvos Respublikos valstybė.

Prienų Justino Marcinkevičiaus viešosios bibliotekos informacija