Tikrai norėsime sugrįžti
Lietuvos sveikuolių sąjunga liepos 1-8 dienomis, kaip ir kasmet, Alytaus rajone, Dvarčėnų dvaro sodyboje, suorganizavo vienintelę Lietuvoje sveikatingumo ugdymo stovyklą „Į Laisvę -2013“.
Pabėgti nuo pervargimo ir įtempto darbo, nuo depresijos, nuo pasenusių nuostatų ir stereotipų, nuo baimių ir įtampų, nuo ligų ir vaistų, nuo triukšmo ir visko, kas gadina gyvenimą, trukdo džiaugtis ir būti laimingiems, pakvietė sveikatingumo stovykla „Į Laisvę -2013“. Susirinko apie 100 stovyklautojų, tarp jų ir 12 iš Prienų sveikos gyvensenos klubo „Versmenė“. Programa sudomino ir suaugusiuosius, ir vaikus, kurių buvo nuo 2 metų iki jaunuolių. Buvo parengtos atskiros programos suaugusiesiems ir vaikams bei jaunimui, netgi pagal amžiaus grupes. Stovyklai vieta parinkta prie labai švaraus Suvingio ežero, gražioje vietovėje.
Darna bei harmonija mūsų viduje kuria taiką išorėje. Šiais permainų ir konfliktų laikais žmogus turi išnaudoti visus įmanomus būdus, kad tobulėtų kūnu ir siela, kurtų harmoningą aplinką, skleistų taiką, geras mintis, norus. Apie tai buvo kalbama įvairių paskaitų metu.
Išradingai parinkta programa: šokio, dainavimo terapija, sulčių stovyklėlė, diskusijos, paskaitos, seminarai, įvairios meditacijos, pirtis su profesionaliais pirtininkais, joga, kvėpavimo technikos, Pilatės treniruotės, kremų ir aliejų virimas, auros diagnostika, įvairūs masažai, rytinės mankštos ir maudynės ežere. Dėl puikiai suplanuotos darbotvarkės diena stovykloje neprailgdavo.
Prieš gyvenimo meno praktikas, kurios prasidėdavo 5 val. ryto, dar spėdavome ežere išsimaudyti ir pasveikinti tekančią saulę. Rytinę mankštą bet kokiu oru lauke pradėdavome specialia mankšta akims, po to maudynės ir įvairūs užsiėmimai, kurie tęsdavosi iki 22 val.
Stovykloje maitinomės vegetariškai. Maistas buvo gaminamas su įvairiais pagardais ir su meile bei palaiminamas, todėl buvo labai skanus ir lengvai įsisavinamas.
Liepos mėnesio pirmą penktadienį 18 val., kaip ir visoje Lietuvoje, stovykloje buvo organizuotas bėgimas „Už blaivią Lietuvą“. Stovyklos atidarymui bei uždarymui buvo organizuotos vakaronės su muzika prie laužo, su specialiomis programomis. Stovyklos uždarymo vakaronėje visi dalyviai dalinosi įspūdžiais ir stovyklos organizatorių darbą įvertino puikiai.
Palikome stovyklą su viltimi sugrįžti kitais metais. Išvykome pagilinę praktines sveikos gyvensenos ir sveikatos stiprinimo žinias, atgavę vidinę ramybę ir pasitikėjimą, pailsėję ir pajautę tikrosios laisvės būti savimi skonį, atsikratę įtampos, baimių, atjaunėję ir sulieknėję, pasikrovę entuziazmo ir energijos, suradę naujų bičiulių ir draugų.
Esame dėkingos stovyklos organizatoriams, savanoriams, virėjams, lektoriams ir visiems, prisidėjusiems prie šios stovyklos darbo.
Vida Januševičienė,
Sveikos gyvensenos klubo „Versmenė“ narė
